docs: talk-Skill mit Opt-in-Etikette, AGENTS-Snippet, README Installation/Release/Toast

skills/talk/SKILL.md: wann sprechen (nur auf Trigger in der Session oder
Standing-Order in der AGENTS.md, session-sticky bis Widerruf), wann nicht,
was eine gute Ansage ist (Status · nächster Schritt · wofür der Nutzer
gebraucht wird; Beispiele gut/schlecht), Umgang mit muted/discarded/
--now/Prioritäten, Pitfalls. AGENTS-snippet.md: der Block für Projekt-
AGENTS.md.

README: Installation (Release-Asset mit Prüfsumme, Nix-Flake, go install),
Skill-Abschnitt, Toast als echte Desktop-Benachrichtigung, Release-Ablauf
und nix build in „Entwicklung". Spec-Nachtrag: Release ohne GoReleaser,
Notifications ohne beeep.

Co-Authored-By: Claude Fable 5.1 <noreply@anthropic.com>

docs/spec.md

@@ -124,3 +124,10 @@ Diese Punkte ersetzen die entsprechenden Aussagen oben (Grilling-Stand
   nutzbar sein. Oberstes Kriterium ist Usability für Nicht-Terminal-
   Nutzer; die Bubble-Tea-TUI ist kein Selbstzweck — einfache, klare
   Befehle (`doctor`, `setup`, `test`, `voices`) haben Vorrang.
+- **Release ohne GoReleaser:** `scripts/release.sh` baut die sechs Targets
+  mit `go build`; `.gitea/workflows/release.yml` legt bei Tag `v*` das
+  Gitea-Release an. Asset-Vertrag unverändert (`talk_<os>_<arch>[.exe]` +
+  `checksums.txt`). `flake.nix` liefert Paket, App, Overlay und devShell.
+- **Notifications ohne beeep:** Desktop-Toast über die Bordmittel des OS
+  (notify-send / osascript / PowerShell), exec-basiert wie osbuiltin;
+  zunächst nur für `quiet_mode = "toast"`. Cancel-Button: später.